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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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泥鳅具有一定的营养价值，但壮阳效果有限。壮阳可从饮食、运动、作息、心理、中医调理等方面着手。 1.饮食：多吃富含蛋白质、锌、维生素等的食物，如牛肉、牡蛎、核桃等。 2.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，增强体质。 3.作息：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 4.心理：保持良好心态，减轻压力，避免焦虑紧张。 5.中医调理：可在医生指导下，根据个人体质选择合适的中药调理。 壮阳不能仅依赖食物，需要综合多种方法，并注意养成健康的生活方式。如果存在性功能障碍等问题，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
2024-09-27 11:03
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朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
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