10 岁女孩身高 120 厘米，如何促进长高？
2024-09-26 14:56
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我女儿2005年出生的 10岁了 可是身高才120厘米 请问医生需要吃什么样的药品 或食品 谢谢
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回答1
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张风忠 护师
家庭医生在线合作医院
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手术室
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孩子身高较矮可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。促进长高可以从饮食调整、保证睡眠、适当运动、治疗疾病等方面入手。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能相对较矮。但后天的努力也能在一定程度上改善。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌。孩子每天应保证 8 - 10 小时的睡眠时间。 4.运动：适当的运动如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。若怀疑有疾病，应及时就医检查。 孩子的身高增长是一个综合的过程，家长要关注孩子的生长发育情况，如有异常及时带孩子到正规医院就诊。
2024-09-26 19:29
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