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回答1
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李彦昕 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小儿肥胖症危害大,防治可从饮食、运动、心理、睡眠和定期监测入手。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2014-03-03 15:23
1.饮食:以均衡营养为主,控制高热量、高脂肪食物摄入。
2.运动:选择适合儿童的运动,如游泳、跳绳、骑自行车等。
3.心理:关注孩子心理,避免因肥胖产生自卑等不良情绪。
4.睡眠:保证充足睡眠,利于生长激素分泌,调节体重。
5.定期监测:定期测量身高、体重,及时调整防治方案。
家长要重视小儿肥胖症,采取综合措施帮助孩子保持健康体重。
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