脚后跟疼可能由多种原因导致，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，产生无菌性炎症。长时间站立、行走或跑步，以及扁平足等都可能引发。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）等。 2.跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。多与年龄增长、劳损等有关。轻者可保守治疗，严重者可能需要手术。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和微小创伤，引发炎症。常见于运动过度、外伤等。治疗包括休息、冰敷、拉伸、使用非甾体抗炎药（如美洛昔康、依托考昔、萘普生）等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨处的滑囊受到摩擦、压迫等出现炎症。常因不合脚的鞋子、过度运动等导致。治疗以休息、热敷、药物治疗为主。 5.跟骨高压症：跟骨内压力增高，导致疼痛。病因尚不明确，可能与跟骨内静脉回流障碍等有关。治疗方法有钻孔减压等。 脚后跟疼的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。