感觉有多重人格和轻度忧郁，还咬指甲，压力大，怎么办？
总觉得自己有多重人格，别人也这麼说，有轻度忧郁症，家长不知道，动过别人才知道的。还会咬指甲，压力比较大。
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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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出现多重人格感、轻度忧郁、咬指甲和压力大的情况，可能与心理因素、生活环境、遗传因素、神经递质失衡以及不良习惯有关。 1.心理因素：长期的心理压力、焦虑、紧张等情绪可能导致心理问题。比如学习或工作压力过大，人际关系紧张等。 2.生活环境：不良的生活环境，如家庭不和谐、遭受欺凌等，会影响心理健康。 3.遗传因素：家族中有精神疾病史，可能增加患病风险。 4.神经递质失衡：大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等失衡，影响情绪和行为。 5.不良习惯：咬指甲可能是缓解压力的一种不良方式，形成习惯后难以改正。 总之，出现这些情况需要重视，建议及时寻求专业帮助，通过心理治疗、药物治疗等改善状况。同时，自身也要积极调整心态，改善生活习惯。
2024-09-27 04:02
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什么是多重人格? 多重人格是一种严重的心理障碍，美国精神病大词典对于多重人格的定义是：一个人具有两个以上的，相对独特的并相互分开的亚人格，是位多重人格。多重人格可以有双重人格，三重，四重，最多的可以达到十几重，甚至二十几重人格，其中以双重人格相对多见，通常其中一种占优势，但两种人格都不进入另一方的记忆，几乎意识不到另一方的存在。从一种人格向另一种人格的转变，开始时通常很突然，与创伤性事件密切相关；其后，一般仅在遇到巨大的或应激性事件、或接受放松、催眠或发泄等治疗时，才发生转换。 查看全文»
