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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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大枣虽营养丰富，但食用过量可能会给身体带来一些不良影响，主要包括肠胃不适、血糖波动、上火等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-03-04 11:00
1.肠胃不适：大枣富含膳食纤维，过量食用可能导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2.血糖波动：其含糖量较高，过多摄入易引起血糖升高，尤其对糖尿病患者不利。
3.上火症状：可能出现口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈肿痛等。
4.影响消化：会加重肠胃消化负担，影响正常的消化功能。
5.损伤牙齿：大枣中的糖分易滋生细菌，损伤牙齿。
总之，食用大枣应适量，根据个人体质和健康状况合理安排摄入量，以充分发挥其营养价值，并避免不良影响。
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