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回答1
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古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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肝郁脾虚是常见证候，调理方法包括中药、饮食、针灸、运动、情志调节等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-03-04 14:40
1.中药：可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、参苓白术散等，但需遵医嘱。
2.饮食：多吃清淡易消化食物，如山药、薏米、南瓜，忌油腻辛辣。
3.针灸：针刺足三里、内关、中脘、太冲、脾俞等穴位。
4.运动：适度进行如慢跑、太极拳等有氧运动，增强体质。
5.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
肝郁脾虚的调理需综合多种方法，并长期坚持，如有不适及时就医。
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