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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇保养皮肤，应注重清洁、睡眠、饮食、情绪、防护等方面。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-03-04 15:44
1.清洁：选择温和的洁面产品，每日清洁皮肤，去除污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
2.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于皮肤的自我修复和新陈代谢。
3.饮食：均衡营养，多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如橙子、猕猴桃、猪蹄等，为皮肤提供养分。
4.情绪：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，不良情绪可能影响内分泌，进而影响皮肤状态。
5.防护：外出时使用物理防晒措施，如遮阳伞、遮阳帽等，减少紫外线对皮肤的伤害。
总之，孕妇保养皮肤要从多方面入手，采取科学合理的方法。但如果皮肤出现严重问题，应及时就医，在医生指导下进行处理。
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