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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨燕珍 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
耳鼻咽喉—头颈外科
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声音嘶哑用嗓禁忌包括过度用嗓、高声喊叫、长时间讲话、用嗓方式不当、在嘈杂环境用嗓等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-03-05 13:40
1.过度用嗓：避免长时间连续讲话，注意适当休息。
2.高声喊叫：防止声带过度紧张和受损。
3.长时间讲话：控制讲话时间，给声带恢复的机会。
4.用嗓方式不当：如假声、挤声等，应采用正确的发声方法。
5.在嘈杂环境用嗓：会不自觉提高音量，加重声带负担。
总之，注意这些用嗓禁忌，有助于保护声带，促进声音嘶哑的恢复。
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