突然感觉腰部、膝盖和臂膀无力，可能是过度劳累、缺乏营养、关节疾病、神经问题、内分泌失调等所致。 1.过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，身体肌肉疲劳，导致无力。这种情况通常经过充分休息可缓解。 2.缺乏营养：如缺乏维生素 D、钙、钾等营养素，会影响肌肉和神经功能，引发无力感。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、香蕉等。 3.关节疾病：像关节炎、滑膜炎等，会导致关节疼痛和无力。需要就医诊断，可能会使用药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等治疗，同时注意关节保暖和休息。 4.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，或者周围神经炎，影响神经传导，引起无力。治疗可能包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。 5.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会导致代谢减慢，出现无力症状。需进行相关检查，明确诊断后，可能使用左甲状腺素钠等药物治疗。 如果这种无力感持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、肿胀等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

描述过于简单，但最需要排除的是中风，建议到神经内科就诊