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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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来月经时通常可以适量喝茶，但需注意茶的种类、饮用量等。茶中的成分可能会对月经产生一定影响，如影响铁吸收、刺激神经等。 1. 铁吸收：月经期间女性会失血，而茶叶中的鞣酸可能影响铁的吸收，加重贫血风险。 2. 神经刺激：部分茶，如浓茶，含有的咖啡因等成分可能刺激神经，导致失眠、焦虑等。 3. 肠胃影响：茶的寒性可能会对肠胃产生刺激，引起腹痛、腹泻等不适。 4. 个体差异：每个人对茶的耐受程度不同，有些女性可能对茶中的成分更敏感。 5. 茶的种类：绿茶相对寒性较大，红茶则较为温和，选择时需注意。 总体来说，月经期间可以少量饮用性质温和的茶，避免喝浓茶和大量饮茶。若饮茶后出现不适，应停止饮用。
2024-09-27 02:14
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