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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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多梦可能由精神压力大、不良生活习惯、疾病等因素引起。如果多梦严重影响生活，建议就医。长期多梦可能导致疲劳、注意力不集中等问题。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-12-29 19:04
1.饮食均衡：多吃新鲜蔬果，保证营养全面。
2.补充助眠食物：如香蕉，富含镁元素，能放松肌肉；牛奶，含有色氨酸，有助于睡眠。
3.食用养心安神食物：莲子、百合等，有宁心安神的作用。
4.避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、咖啡、浓茶等的摄入。
5.规律进餐：定时定量，避免睡前过饱或饥饿。
通过合理的食疗，有助于改善多梦状况，但如果多梦持续不缓解，应及时寻求专业帮助。
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回答2
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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要注意消毒，预防感染，局部可以用碘伏消毒，也可以遵医嘱用药，不需要翻开包皮，不能沾水，预防感染。期间不要过性生活，不要吃辛辣刺激的食物。
2014-03-05 16:57
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