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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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母亲患有糖尿病,子女预防需从生活习惯、饮食控制、运动锻炼、定期检查、体重管理等方面入手。 1.生活习惯:保持规律作息,避免熬夜,减少压力,戒烟限酒。 2.饮食控制:均衡饮食,控制糖分、盐分和油脂摄入,多吃蔬菜、水果和全谷物。 3.运动锻炼:每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 4.定期检查:每年进行血糖检测,包括空腹血糖和餐后血糖。 5.体重管理:保持合适体重,避免肥胖,通过合理饮食和运动控制体重。 总之,子女要重视糖尿病的预防,通过多种方式综合防控,降低患病风险。
2024-09-26 16:38
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回答2
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刘凤斌 主任中医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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请到医院明确诊断,及时采取措施,祝安康!
2024-09-27 05:32
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