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陈庆祥 主任医师
福州博爱男科医院
男科
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早泄患者可以通过饮食调理来改善症状，适宜多吃的食物有富含锌的食物、富含维生素的食物、温补肾阳的食物、高蛋白食物、具有安神作用的食物等。 1.富含锌的食物：锌对于生殖系统健康很重要，如牡蛎、牛肉、鸡肉、核桃等，能提高性功能。 2.富含维生素的食物：像新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，富含维生素，有助于维持身体正常机能。 3.温补肾阳的食物：例如羊肉、韭菜、山药等，可增强肾脏功能，改善早泄。 4.高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供营养，增强体质。 5.具有安神作用的食物：比如百合、莲子等，能缓解焦虑，有助于延长性生活时间。 饮食调理只是辅助手段，早泄患者还需综合治疗，包括心理调节、适当运动等。同时，如有必要应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2024-09-26 17:16
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强体质。积极参加体育锻炼等都有助于防治早泄。
2024-09-26 22:00
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