坐月子 20 天腰扭伤，如何处理，要去医院吗，能推拿吗_即问即答

即问即答

坐月子 20 天腰扭伤，如何处理，要去医院吗，能推拿吗

2024-09-26 14:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：急性腰扭伤

问题：

坐月子20天了，今天抬床垫，感觉腰扭伤了，该怎么办？要去医院吗？可以用活络油推拿吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

坐月子期间腰扭伤，要先注意休息，避免进一步损伤。可采取冷敷、热敷、卧床等措施。是否去医院取决于症状严重程度。不建议自行用活络油推拿。原因包括扭伤程度不明、月子期间身体特殊、活络油可能影响哺乳等。 1. 扭伤程度判断：如果疼痛剧烈、无法活动或伴有下肢麻木疼痛，可能是较严重的损伤，应去医院。若症状较轻，可先观察。 2. 休息与体位：卧床休息，选择舒适的体位，可在腰部垫软枕。 3. 冷敷与热敷：扭伤 72 小时内冷敷，减轻肿胀；72 小时后热敷，促进血液循环。 4. 药物治疗：如疼痛明显，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等，但需注意哺乳安全。 5. 物理治疗：症状缓解后，可进行适当的按摩、针灸等物理治疗，但要选择正规机构。 6. 康复锻炼：在身体允许的情况下，进行腰部的轻度伸展运动，增强腰部肌肉力量。总之，坐月子期间腰扭伤要谨慎处理，多休息，避免加重损伤。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-09-26 17:15

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什么是急性腰扭伤? 　　腰部软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带、小关节、椎间盘以及有关的筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参与脊柱的功能活动。一旦直接或间接地受到外来暴力的突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调。急性腰扭伤俗称扭腰、闪腰、岔气等，多见于青壮年。腰部急性扭伤多发生在腰骶、骶髂、两侧骶棘肌和部分关节、韧带。查看全文»

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