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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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冬季预防脑溢血，要从饮食、生活、控病、保暖、情绪方面入手。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
2014-03-06 08:41
1.饮食：清淡为主，少油盐糖，多蔬果纤维。
2.生活：规律作息，避免暴饮暴食，适度运动。
3.控病：联控血压血糖，减少危险因素。
4.保暖：老年人注意保暖，预防血压波动。
5.情绪：保持平和，避免激动，选择平和运动。
做好以上预防措施，能有效降低冬季脑溢血的发病风险。
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