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回答1
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王吉兴 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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腰突即腰椎间盘突出症，是由于腰椎间盘退变、损伤等原因导致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根或脊髓引起的一系列症状。对于突出3毫米的情况，治疗方法需综合考虑症状、体征等因素。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-03-06 08:59
1.保守治疗：包括卧床休息、佩戴腰围、牵引治疗等，有助于减轻椎间盘压力，缓解症状。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可改善局部血液循环，放松肌肉。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻疼痛和炎症；应用营养神经的药物，如甲钴胺，促进神经恢复。但药物治疗需遵医嘱。
4.运动康复：进行腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。
5.改变生活习惯：避免久坐久站、弯腰负重，选择合适的床垫和座椅。
大多数腰突3毫米的患者通过保守治疗可缓解症状。但如果症状持续加重或保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。建议定期复查，根据病情调整治疗方案。
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