贫血吃什么补血食谱_即问即答

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贫血吃什么补血食谱

2014-03-06 00:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

贫血吃什么补血食谱

回答1
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佘妙容主任医师

广东省人民医院

三级甲等

血液内科

能起到补血作用的药物有很多，像大枣、动物的肝脏、黑木耳、瘦肉、鱼肉、鸡肉、花生、木耳、芝麻等都是非常不错的。平时自己在家可以做点红糖桂圆紫米粥、莲藕排骨汤、参归鸽肉汤、冰糖银耳红枣汤。孩子可以给做点鸡肝芝麻粥、泥鳅汤粥、鱼泥豆腐鸡蛋羹、猪肝瘦肉粥。如果贫血特别严重的话，食疗是不能很快改善的还是要通过吃药来治疗的。
2018-12-30 08:44

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回答2
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

你好；贫血的人除了吃补血的蔬菜之外，还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣，当归，阿胶，黑米，黑豆等，这些食物都是最好的补血食物，祝你健康。
2014-03-06 09:51

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什么是贫血? 　　贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年，世界卫生组织提出：成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料，诊断标准有些不同，即：成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4 x10^12/L，成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少于3.5×10^12/L者，可诊断为贫血。查看全文»

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