长了甲状腺结节不用过于恐慌，需综合评估结节性质、大小、症状等。一般通过定期复查、改善生活方式、药物治疗、手术治疗等方法处理。具体包括明确结节性质、调整饮食、药物干预、手术选择、术后护理等。 1.明确结节性质：通过超声、穿刺活检等检查，判断结节是良性还是恶性。良性结节多无症状，定期复查即可；恶性结节需及时治疗。 2.调整饮食：减少高碘食物摄入，如海带、紫菜等。 3.药物干预：对于伴有甲状腺功能异常的结节，如甲状腺功能亢进，可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物；甲状腺功能减退可用左甲状腺素钠片。但药物使用需遵医嘱。 4.手术选择：结节较大产生压迫症状，或怀疑恶变时，可行手术切除，如甲状腺全切术、部分切除术等。 5.术后护理：注意伤口护理，避免感染。定期复查甲状腺功能，调整药物用量。 总之，发现甲状腺结节后应及时就医，遵循医生建议选择合适的治疗方案，同时注意生活调理，促进康复。

你好，一般多为良性病变，建议积极治疗与预防。注意休息，避免过度劳累及精神紧张，最好到医院检查甲状腺功能检查，以观察各种激素水平。可以服用中药治疗，保持良好的心态，避免过度焦虑等。