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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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早泄患者常因心理压力出现心理障碍,可通过心理调节、伴侣支持、运动放松、认知改变、专业咨询等来改善。 1.心理调节:保持积极心态,学会自我暗示,相信自己能克服。 2.伴侣支持:与伴侣坦诚交流,获得理解与鼓励,增进感情。 3.运动放松:进行适量有氧运动,如跑步、游泳,缓解紧张。 4.认知改变:正确认识早泄,了解其并非绝症,是可治疗的。 5.专业咨询:求助心理医生,接受专业的心理疏导和治疗。 总之,克服早泄带来的心理障碍需要患者自身的努力和外界的支持,综合运用多种方法,逐步建立自信,恢复正常的性生活。
2024-09-27 10:17
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