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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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精液变少可能由多种因素引起，如不良生活习惯、生殖系统疾病等。饮食调整有助于改善这一情况，以下是一些建议。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-03-06 18:16
1.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可为精子生成提供营养。
2.富含锌的食物：像牡蛎、动物肝脏、坚果等，锌对精子生成和活力有重要作用。
3.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等，能提高精子质量。
4.富含精氨酸的食物：海参、鳝鱼等，有助于精子生成。
5.富含矿物质的食物：如黑芝麻、黑豆等，补充矿物质，利于生殖健康。
饮食调整只是改善精液变少的一方面，还需综合生活习惯调整，如有必要，应及时就医检查，明确原因。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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