春季如何有效预防流感_即问即答

即问即答

春季如何有效预防流感

2014-03-06 01:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：流行性感冒

问题：

春季如何有效预防流感

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈文姬副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

全科医疗科

春季预防流感，需从个人卫生、增强体质、避免接触、饮食调整、环境清洁这5方面着手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.保持良好个人卫生，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
2.加强锻炼增强体质，如适当进行有氧运动，如慢跑、跳绳等。
3.避免接触流感患者，尽量少去人员密集、空气不流通的场所。
4.注意饮食调整，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。
5.做好环境清洁，定期对居住环境进行消毒通风。
总之，春季预防流感要从生活的各个方面加以注意，增强自身抵抗力，降低感染风险。
2014-03-06 23:07

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