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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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孕妇适量吃西瓜有一定好处，但也需注意一些事项。好处包括补充水分和营养、缓解燥热、促进消化等。但过量或不当食用可能引起血糖波动、胃肠不适等问题。 1.补充水分和营养：西瓜富含水分、维生素 C、维生素 B6 等，能帮助孕妇补充所需。 2.缓解燥热：在炎热天气，可减轻孕妇燥热感，带来舒适。 3.促进消化：其膳食纤维有助于胃肠蠕动，预防便秘。 4.血糖影响：西瓜含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，尤其对于妊娠期糖尿病孕妇。 5.胃肠问题：吃太多可能引起腹胀、腹泻等胃肠不适。 总之，孕妇可以吃西瓜，但要注意适量，根据自身身体状况合理选择食用量。同时，孕期饮食应多样化，保证营养均衡。
2024-09-27 04:51
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