背部菱形肌拉伤通常需要到医院的骨科或康复科就诊。就诊时医生会进行详细检查，以确定损伤程度，并给出相应治疗方案，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.损伤程度：轻度拉伤可能表现为局部疼痛、肌肉紧张，重度拉伤可能影响活动。 2.检查方法：医生可能会通过触诊、影像学检查（如 X 光、磁共振成像等）来明确损伤情况。 3.治疗方法： 休息：避免进一步损伤，为肌肉恢复创造条件。 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、电疗等，促进血液循环和缓解疼痛。 药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。 康复训练：在症状缓解后，进行针对性的肌肉拉伸和力量训练。 中医治疗：针灸、推拿等中医疗法也可能有一定帮助。 4.注意事项：治疗期间应注意保持正确的姿势，避免过度劳累和再次受伤。 5.恢复时间：恢复时间因损伤程度和个体差异而异，一般需要数周甚至数月。 总之，背部菱形肌拉伤应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复，以促进恢复，减少后遗症的发生。