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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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身体缺钾可通过饮食补充，如香蕉、土豆、菠菜、橙子、豆类等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-03-10 12:10
1.香蕉：富含钾元素，能有效补充人体所需。
2.土豆：钾含量较高，是补钾的良好选择。
3.菠菜：不仅钾含量丰富，还含有多种营养物质。
4.橙子：是常见的补钾水果。
5.豆类：如黑豆、红豆，钾含量较为可观。
日常饮食中注意多样化，适当摄入这些含钾食物，有助于维持钾的平衡。
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