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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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腿抽筋可能与缺钙、疲劳、着凉等有关。适合吃的水果有香蕉、橙子、草莓、苹果、西瓜等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-03-08 10:21
1.香蕉：富含钾元素，有助于维持肌肉正常功能。
2.橙子：含有丰富的维生素C，能促进钙质吸收。
3.草莓：营养丰富，可补充多种维生素和矿物质。
4.苹果：含有多种营养成分，对身体有益。
5.西瓜：能补充水分和部分矿物质。
腿抽筋除了适当吃这些水果，还应注意休息、保暖，必要时就医查找原因。
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