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陈泉庆 主治医师
家庭医生在线合作医院
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男科
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宝宝常吃零食对健康有影响，包括影响食欲、导致肥胖、损害牙齿、影响营养吸收、增加患病风险等。 1. 影响食欲：零食口味较重，易使宝宝在正餐时缺乏饥饿感，减少正常食物摄入。 2. 导致肥胖：多数零食热量高，长期大量食用易造成体内脂肪堆积。 3. 损害牙齿：零食中的糖分易滋生细菌，引发龋齿等牙齿问题。 4. 影响营养吸收：零食多缺乏蛋白质、维生素等重要营养成分，影响身体正常发育。 5. 增加患病风险：高糖、高盐、高脂肪的零食可能增加心血管疾病、糖尿病等的发病几率。 总之，为了宝宝的健康成长，应控制其零食摄入量，培养良好的饮食习惯。
2024-09-26 21:36
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