五个月前降糖治疗，如何预防糖尿病足及调养血糖？
2024-09-26 14:10
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五个月前曾经去医院进行降低血糖的治疗。想了解怎么样才能预防糖尿病足？怎么样才能将血糖调养到健康状态？
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回答1
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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
泌尿外科
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预防糖尿病足需控制血糖、注意足部护理、改善血液循环、避免足部损伤、定期检查。调养血糖要均衡饮食、适量运动、规律作息、合理用药、监测血糖。 1.控制血糖：遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，将血糖控制在正常范围。 2.注意足部护理：每天洗脚，保持足部清洁干燥，修剪指甲时避免剪破皮肤。 3.改善血液循环：适度运动，如散步、慢跑，促进下肢血液循环。 4.避免足部损伤：不穿不合脚的鞋，避免烫伤、冻伤。 5.定期检查：每 3-6 个月进行足部检查，及时发现问题。 6.均衡饮食：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、水果、优质蛋白。 7.适量运动：选择适合自己的运动方式，每周至少 150 分钟。 8.规律作息：保证充足睡眠，有助于稳定血糖。 9.合理用药：根据血糖情况调整药物，严格遵医嘱。 10.监测血糖：定期测量空腹和餐后血糖，了解血糖波动。 总之，预防糖尿病足和调养血糖需要长期坚持，养成良好的生活习惯，定期复查，遵循医生建议。
2024-09-27 04:21
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