刚出生一个月的宝宝睡眠少，可能是环境因素、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适、神经系统发育不完善等原因导致的。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.环境因素：宝宝睡眠的环境过于嘈杂、光线过强或温度不适宜，都可能影响睡眠。要保持房间安静、光线柔和、温度适中。
2.喂养不当：宝宝没吃饱或吃得过饱，都会影响睡眠质量。应按需喂养，注意奶量和喂养间隔。
3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。
4.身体不适：如肠绞痛、腹胀、感冒等。肠绞痛可通过飞机抱等方式缓解；腹胀可轻柔按摩腹部；感冒则需根据症状治疗。
5.神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未成熟，可能会出现睡眠不规律。随着成长会逐渐改善。
6.睡眠习惯：白天睡眠时间过长或睡前过于兴奋，也会影响夜间睡眠。要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
家长要密切观察宝宝的情况，若睡眠问题持续不改善，应及时带宝宝到正规医院的小儿科就诊，以便明确原因，采取相应的措施。