哺乳期吃什么保证奶水充足营养好，宝宝易吸收长得快_即问即答

即问即答

哺乳期吃什么保证奶水充足营养好，宝宝易吸收长得快

2014-02-17 18:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期吃什么保证奶水充足营养好，宝宝易吸收长得快？

回答1
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靳瑾主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

妇产科

你好，保证奶水充足营养好的因素有这几个，首先必须要保证宝宝有效的吸吮，就是说每3个小时必须要有宝宝至少15分钟的吸吮才是有效吸吮，再者需要加强营养，高蛋白类，如鱼肉蛋奶的补充，多喝汤类的食物，当然蔬菜水果也需要适当的补充，最后就是要有好的心情以及睡眠。
2019-12-15 12:23

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回答2
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谭源骏主治医师

家庭医生在线合作医院

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骨科

建议多吃猪蹄，把猪蹄熬制成汤
2014-02-17 20:10

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