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回答1
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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有助于产妇下奶的食物有猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、丝瓜、花生等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能够促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，蛋白质含量高，有较好的下奶作用。 3.木瓜：含有木瓜酶，对乳腺发育有一定帮助。 4.丝瓜：有疏通经络的功效，利于下奶。 5.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，可增加乳汁量。 产妇在食用这些下奶食物时，要注意饮食均衡，保持良好的心情和充足的休息，这样更有助于乳汁的分泌。如果乳汁分泌仍不理想，建议及时咨询医生。
2024-09-26 17:47
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