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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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关美萍 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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影响身高的因素有遗传、饮食、睡眠、运动和情绪等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-03-09 16:20
1.遗传：身高受父母基因影响较大。
2.饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.睡眠：保证充足睡眠，有利于生长激素分泌。
4.运动：进行跳绳、篮球等跳跃性运动。
5.情绪：保持良好心态，避免压力过大影响内分泌。
身高增长需要综合多方面因素，持之以恒才能达到较好效果。
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