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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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增大男性阴茎可从锻炼、饮食、改善生活习惯、心理调节、必要时的医疗手段等方面入手。 1.锻炼:通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,有助于改善阴茎的血液循环和勃起功能。 2.饮食:保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 3.改善生活习惯:戒烟限酒,避免熬夜,规律作息,减轻体重,控制好血压、血糖和血脂。 4.心理调节:保持自信,避免因心理压力导致的性功能障碍。 5.医疗手段:在医生评估后,可能会采用阴茎延长术等方法,但手术具有一定风险,需谨慎选择。 总之,增大阴茎需要综合多种方法,且应在专业医生的指导下进行,不可盲目追求效果。
2024-09-27 07:51
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