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18岁身高167CM,如何能再长高些?

18岁身高167CM,如何能再长高些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘丹 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    内分泌内科

    影响身高的因素众多,包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。对于18岁想继续长高,需要综合考虑这些方面。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.遗传因素:身高很大程度受遗传影响,但通过后天努力也能一定程度改善。
    2.营养补充:保证摄入富含蛋白质、钙、维生素D等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。
    3.充足睡眠:每晚保证7-8小时高质量睡眠,有利于生长激素分泌。
    4.合理运动:如篮球、跳绳、游泳等,能刺激骨骼生长。
    5.疾病排查:某些疾病如生长激素缺乏症等会影响身高,若有疑虑可就医检查。
    6.药物辅助:必要时可在医生指导下使用重组人生长激素等药物,但需严格遵医嘱。
    18岁仍有长高的可能,但要综合采取多种措施,如有需要及时就医评估。

    2014-03-10 09:31
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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张杰

张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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