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回答1
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周琳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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影响身高的因素较多，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-03-10 13:20
1.遗传：遗传基因在一定程度上决定身高上限。
2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。
3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。
4.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。
5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症等，会影响身高，需及时治疗。
身高增长受多种因素综合影响，药物长高需谨慎，应先就医评估。
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