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感冒期间的营养建议：推荐水果选择

2014-03-08 15:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

感冒期间的营养建议：推荐水果选择

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吕波主任医师

广东省人民医院

三级甲等

全科医学科

感冒时，适当吃水果能补充营养、增强免疫力。但如果感冒症状严重，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.橙子：富含维生素C，有助于提高免疫力，促进身体恢复。
2.梨：有润肺止咳的作用，能缓解咳嗽等症状。
3.苹果：营养丰富，容易消化，可为身体提供能量。
4.香蕉：能补充钾元素，维持体内电解质平衡。
5.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，有益健康。
感冒期间选择水果要结合自身情况，适量食用，以促进身体康复。
2014-03-11 08:50

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