手淫致肾虚，易感冒出汗头晕眼花，咋调理？_即问即答

即问即答

手淫致肾虚，易感冒出汗头晕眼花，咋调理？

2014-03-10 06:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

手淫致肾虚，易感冒出汗头晕眼花，咋调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

成杰辉主任医师

广东省中医院

三级甲等

治未病中心

手淫过度致肾虚，可能出现易感冒、出汗、头晕眼花等症状，调理方法包括中药调理、改善生活习惯、适度运动、饮食调整、心理调节等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.中药调理：可通过中医辩证论治，使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等中药。
2.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，戒除手淫。
3.适度运动：如慢跑、太极拳等，增强体质。
4.饮食调整：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物。
5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑紧张。
通过综合调理，一般能逐渐改善肾虚症状。但需长期坚持，如有必要，应及时就医。
2014-03-11 13:29

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