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回答1
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黄富娟 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
中医科
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脚后跟凉和腰凉可能由多种原因引起，如血液循环不良、肾阳虚、腰椎疾病、衣物保暖不足、内分泌失调等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-03-11 14:10
1.血液循环不良：长期久坐久站等，影响血液流通，导致局部发凉。可通过适度运动改善。
2.肾阳虚：阳气不足，温煦失职。可食用一些温补肾阳的食物，如羊肉。
3.腰椎疾病：如腰椎间盘突出，压迫神经，影响血液循环。需就医诊断治疗。
4.衣物保暖不足：穿着单薄，使身体受寒。注意增添衣物，尤其在寒冷季节。
5.内分泌失调：激素水平失衡，影响代谢和血液循环。必要时需药物调理。
出现脚后跟凉和腰凉的情况，应注意保暖，若症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
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