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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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大腿后侧肌肉扭伤后,应立即休息、冷敷,并注意观察症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.休息:停止活动,卧床休息,避免进一步损伤肌肉。 2.冷敷:受伤后的 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤部位,提供一定的支撑和压力,减少肿胀。 4.药物治疗:可以口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,缓解疼痛和炎症。但需注意胃肠道反应等副作用,遵医嘱用药。 5.康复训练:在疼痛缓解后,进行适度的拉伸和肌肉力量训练,如屈膝伸展、直腿抬高,促进恢复。 大腿后侧肌肉扭伤后,及时正确的处理有助于恢复。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
2024-09-27 08:38
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