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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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怀孕前要做好身体检查、调整生活方式、补充营养、保持良好心态、避免有害物质等。 1.身体检查：包括妇科检查、甲状腺功能检查、TORCH 检查等，排查潜在疾病。 2.调整生活方式：规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；戒烟戒酒。 3.补充营养：提前 3 个月补充叶酸，预防胎儿神经管畸形；多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.保持良好心态：减轻工作和生活压力，避免焦虑和抑郁情绪。 5.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，避免新装修房屋中的甲醛等。 做好怀孕前的准备工作，能为孕育健康宝宝创造良好条件，提高受孕成功率和胎儿质量。
2024-09-26 19:31
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