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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王志坚 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
产科
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孕妇保障自身和胎儿健康，要注意饮食、运动、产检、情绪、睡眠等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-03-11 19:47
1.饮食：营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2.运动：适度进行如散步、孕妇瑜伽等有氧运动。
3.产检：按时进行各项检查，及时了解胎儿发育情况。
4.情绪：保持良好心态，避免焦虑和紧张。
5.睡眠：保证充足睡眠，养成良好的作息习惯。
孕妇要从多方面注意，为胎儿创造良好的生长环境，确保孕期顺利。
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