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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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髌骨骨股韧带重建 40 天后练习膝盖打弯，需注意方式方法，包括适度活动、热敷按摩、借助器械、康复训练、注意休息等。 1.适度活动：缓慢屈伸膝盖，每次保持一定时间，逐渐增加活动幅度。 2.热敷按摩：用热毛巾敷在膝盖处，轻轻按摩周围肌肉，促进血液循环。 3.借助器械：如使用膝关节康复训练器，辅助进行弯曲练习。 4.康复训练：在专业康复师指导下，进行特定的康复动作训练。 5.注意休息：避免过度练习造成损伤，给膝盖足够的恢复时间。 总之，髌骨骨股韧带重建后的膝盖打弯练习要循序渐进，遵循科学方法，如有不适及时就医。
2024-09-26 16:41
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回答2
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王健 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
关节与骨病外科
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具体病情具体分析，请联系您的主治医生，这样对您的病情比较了解，可以掌握康复进度。
2024-09-26 19:59
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
