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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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您好,可以适当食用。备孕前女性应该补充叶酸等维生素和矿物质,最好提前3个月左右开始补充。男性要戒烟戒酒,夫妻双方均衡营养,注意规律作息等。希望我的回答对你有所帮助。
2014-03-12 12:46
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回答2
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备孕期间是可以吃黑鱼,黑鱼富含大量的蛋白质,可以有助于补充营养,同时吃黑鱼还可以有助于提高自身的抵抗能力,也有助于预防感冒等病毒感染。所以在备孕期间吃黑鱼是有好处的,同时这个期间也需要注意补充叶酸片,同时可以多吃蔬菜水果,有助于预防怀孕以后胎儿神经管缺陷的发生。
2019-12-16 20:34
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