左侧大腿连接臀部处躺下翻身或起来、坐姿不对站起时巨疼，可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、髋关节病变、坐骨神经痛、股骨头坏死等原因所致。 1.肌肉拉伤：运动或姿势不当导致肌肉纤维过度拉伸或撕裂。症状为疼痛、肿胀、活动受限。治疗包括休息、冷敷、热敷、理疗等。 2.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经。常有腰痛、下肢放射痛。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇），严重时需手术。 3.髋关节病变：如髋关节炎、滑膜炎等。表现为髋关节疼痛、活动障碍。治疗包括药物（塞来昔布、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖）、物理治疗、手术。 4.坐骨神经痛：多由腰椎间盘突出、梨状肌综合征等引起。沿坐骨神经分布区域疼痛。治疗包括去除病因、止痛（如加巴喷丁、普瑞巴林）、营养神经。 5.股骨头坏死：股骨头血供受损。早期疼痛不明显，后期疼痛加重。治疗有保守治疗（避免负重、药物治疗）和手术治疗（髋关节置换术）。 出现这种疼痛应及时就医，进行相关检查，明确病因，采取针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累和不当姿势。