腰椎部和背部筋肌疼多年，如何缓解？
2024-09-26 15:23
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腰椎部两侧筋肌和背部两侧筋肌疼，蹲下或弯腰时背部脊椎两侧筋会出现抽着疼，给人感觉就像痉挛一样，拉不开那种感觉，腰部朝后弯曲时会感觉弯曲不到，而且腰椎疼痛，感觉不适已有3年以上， 大幅度活动时会出现骨头摩擦声音。望医生详解，说说都有哪些缓解疼痛的方式
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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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腰椎部和背部筋肌疼痛多年，可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、筋膜炎、脊柱炎、骨质疏松等引起。缓解方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1.肌肉劳损：长期姿势不良或过度劳累导致。可通过热敷、按摩放松肌肉，改善症状。 2.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经。卧床休息，佩戴腰围，必要时进行牵引治疗。 3.筋膜炎：筋膜无菌性炎症。应用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，结合物理因子治疗。 4.脊柱炎：自身免疫性疾病。需规范使用抗风湿药，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆弱。补充钙剂和维生素 D，适度运动，增强骨密度。 腰椎部和背部筋肌疼痛原因多样，缓解方法也各不相同。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。
2024-09-27 05:51
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