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回答1
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张霞 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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上班族长期坐着，可能引发腰椎间盘突出、颈椎病、下肢静脉曲张、肥胖、痔疮等问题。 1.腰椎间盘突出：久坐会使腰椎间盘承受压力过大，纤维环破裂，髓核突出。可通过牵引、理疗缓解，严重时需手术。常用药物有布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊。 2.颈椎病：坐姿不当及长时间保持同一姿势，易致颈椎劳损。要注意颈部保暖，多活动颈部。药物如颈复康颗粒、双氯芬酸钠、维生素 B12 等有一定帮助。 3.下肢静脉曲张：下肢血液回流不畅，静脉压力增高。可穿弹力袜，必要时手术。药物如迈之灵片、地奥司明片等。 4.肥胖：久坐代谢变慢，热量堆积。需控制饮食，增加运动量。 5.痔疮：肛门直肠部位血液回流受阻。保持肛周清洁，避免辛辣饮食。可用马应龙痔疮膏、肛泰栓等。 上班族要重视久坐带来的健康问题，定期活动身体，保持良好的生活习惯。如症状严重，应及时就医。
2024-09-27 05:18
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