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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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22 岁女大学生经常头疼,可能是由多种因素引起,如精神压力、睡眠不足、贫血、颈椎病、偏头痛等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2014-03-13 15:19
1. 精神压力:大学生面临学业等多方面压力,长期精神紧张易导致脑血管痉挛,引起头疼。可通过适当运动、听音乐等方式放松。
2. 睡眠不足:作息不规律,睡眠时长不够或睡眠质量差,大脑得不到充分休息,引发头疼。应保持规律作息,创造良好睡眠环境。
3. 贫血:饮食不均衡或月经过多等可能导致贫血,大脑供血不足而头疼。需多吃含铁丰富食物,必要时补充铁剂。
4. 颈椎病:长时间低头学习或玩手机,颈椎病变压迫神经和血管,导致头疼。要注意保持正确姿势,适度活动颈部。
5. 偏头痛:具有遗传倾向,常因某些诱因发作,如强光、噪音等。发作时可在安静黑暗环境休息,必要时服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。
总之,经常头疼需要引起重视。若头疼频繁发作或症状严重,应及时到正规医院神经内科就诊,明确病因,采取针对性治疗措施。
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