肾虚症状如何调理改善？_即问即答

即问即答

肾虚症状如何调理改善？

2014-02-28 17:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

肾虚症状如何调理改善？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

成永明主任医师

广东省中医院

三级甲等

传统疗法中心

肾虚是中医常见的病症，可由多种原因引起，如先天不足、劳累过度、久病伤肾等。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚等类型，严重时可能影响正常生活。如有肾虚症状，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.生活调理：保持充足睡眠，避免熬夜；适度运动，如慢跑、太极拳等；减少压力，保持心情舒畅。
2.饮食调理：肾阴虚者可多吃滋阴食物，如枸杞、百合；肾阳虚者宜多吃温阳食物，如羊肉、核桃。
3.中医治疗：可采用艾灸、推拿等中医疗法。
4.药物治疗：肾阴虚常用六味地黄丸；肾阳虚可选用金匮肾气丸。但用药需遵医嘱。
5.避免不良习惯：戒烟限酒，避免过度性生活。
肾虚的调理和治疗需要综合多种方法，并长期坚持。如有不适，及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。
2014-03-13 15:47

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