运动后特定动作疼痛 20 多天未完全恢复，原因何在？
经20多天了 疼痛有所缓解 但是压竖叉起来后会有2秒左右抽筋似的疼 起来后疼痛消失 做一切特定的动作时候会疼 但是说不出是哪里疼痛
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回答1
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谷玉锋 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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运动后特定动作疼痛持续 20 多天未痊愈，可能与肌肉拉伤、韧带损伤、关节炎症、神经受压、运动过度未完全恢复等有关。 1.肌肉拉伤：肌肉在运动中过度伸展或收缩，导致肌纤维撕裂，引起疼痛。可通过休息、冷敷、热敷、按摩等缓解。 2.韧带损伤：运动时韧带受到过度牵拉或扭转，造成损伤。治疗包括制动、物理治疗、药物治疗等。 3.关节炎症：长期运动可能导致关节磨损，引发炎症，产生疼痛。需减少关节负重，应用抗炎药物。 4.神经受压：姿势不当或局部组织肿胀可能压迫神经，引起疼痛。明确受压原因，解除压迫是关键。 5.运动过度未完全恢复：身体未能及时修复运动造成的轻微损伤，持续累积导致疼痛。保证充足休息和营养供给有助于恢复。 出现这种情况应引起重视，若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性治疗措施。
2024-09-27 10:25
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
