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谷玉锋 医师
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上班总是打呵欠，可能是睡眠不足、工作环境不佳、贫血、颈椎病、大脑缺氧等原因造成的。 1.睡眠不足：经常熬夜、睡眠质量差等导致休息不够，身体和大脑得不到充分恢复，容易在上班时频繁打呵欠。 2.工作环境不佳：如空气不流通、温度过高或过低，会让人感到不适，引发打呵欠。 3.贫血：体内血红蛋白含量减少，氧气输送能力下降，大脑缺氧，使人容易困倦打呵欠。 4.颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经，影响脑部供血，进而导致打呵欠。 5.大脑缺氧：长期处于封闭空间或高强度脑力劳动，大脑氧气供应不足，也会出现打呵欠的情况。 总之，上班总打呵欠可能由多种原因引起。如果这种情况频繁发生且影响工作和生活，建议及时就医，查明原因，并采取相应的措施改善。
2024-09-26 21:46
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